Spiridon Frankfurt -Ralf Lange

Ralf Lange (M55) Aktiver Läufer

Gesamtanzahl Läufe

Gesamtdistanz

363 km

Aktive Jahre

Aktiv seit

06.10.2019

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00:36:48

01.12.2019
39. Straßenlauf Rund um das Bayerkreuz

01:21:36

06.10.2019
17. Aschaffenburger Sparkassen-Halbmarathon

02:57:55

27.10.2019
38. Mainova Frankfurt Marathon

Datum	Event	Distanz	Zeit	Pos Gesamt	Pos AK
27.10.2024	Marathon Hessenmeisterschaften	42,2 km	03:46:14	74	12
15.09.2024	PSD Bank Halbmarathon/ DM Halbmarathon	21,1 km	01:33:00	282	16
03.03.2024	DM Straßenlauf/ 'Rund ums Bayerkreuz'	10,0 km	00:42:14	701	37
03.12.2023	DM Straßenlauf/ 'Rund ums Bayerkreuz'	10,0 km	00:42:14	701	37
30.10.2022	39. Mainova Frankfurt Marathon	42,2 km	03:22:07	1380	46
03.04.2022	30. Hannover Marathon	42,2 km	03:09:29	285	42
13.03.2022	44. Volkslauf "Rund um den Winterstein"	30,0 km	02:17:50	29	4
13.12.2021	44. Volkslauf Rund um den Winterstein	30,0 km	02:17:50	29	4
08.03.2020	18. Frankfurter Mainova Halbmarathon	21,1 km	01:23:57	183	7
01.03.2020	39. Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz"	10,0 km	00:36:48	84	2
08.12.2019	18. Frankfurter Mainova Halbmarathon	21,1 km	01:23:57	183	7
01.12.2019	39. Straßenlauf Rund um das Bayerkreuz	10,0 km	00:36:48	84	2
29.12.2019	41. Spiridon Mainova Silvesterlauf	10,0 km	00:37:25	47	3
27.10.2019	38. Mainova Frankfurt Marathon	42,2 km	02:57:55	773	33
06.10.2019	17. Aschaffenburger Sparkassen-Halbmarathon	21,1 km	01:21:36	14	3