Spiridon Frankfurt - Manuel Ruhland - Statistiken

Ergebnisdatenbank ab 1983

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Manuel Ruhland (M40) 10k Badge 25k Badge HM Badge Inaktiver Läufer

47

592 km

5

08.12.2014

Persönliche Bestzeiten

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5 km

00:15:41

05.08.2016
Abendsportfest

10 km

00:32:36

24.03.2019
26. Schneller Zehner

Halbmarathon

01:12:36

10.03.2019
17. Frankfurter Mainova Halbmarathon

Jahresstatistiken

Weitere Analysen

Theoretische 10k / HM / Marathon-Zeiten

Alle Ergebnisse

Datum Event Distanz Zeit Pos Gesamt Pos AK
29.12.2019 41. Spiridon Mainova Silvesterlauf 10,0 km 00:40:36 144 33
17.05.2019 24. HVB Citylauf 7,9 km 00:26:03 29 8
24.03.2019 26. Schneller Zehner 10,0 km 00:32:36 3 1
10.03.2019 17. Frankfurter Mainova Halbmarathon 21,1 km 01:12:36 9 3
02.02.2019 39. Rodgauer Winterlaufserie / 4 10,0 km 00:33:19 9 2
20.01.2019 42. Marathonnstaffel 10,5 km 00:37:14 - -
24.12.2018 26. Schneller Zehner 10,0 km 00:32:36 3 1
10.12.2018 17. Frankfurter Mainova Halbmarathon 21,1 km 01:12:36 9 3
30.12.2018 40. Spiridon Mainova Silvesterlauf 10,0 km 00:34:27 14 4
17.11.2018 42. Seligenstädter Winterlserie, L1 5,0 km 00:16:53 3 1
07.10.2018 16. Aschaffenburger Sparkassen-Halbmarathon 21,1 km 01:36:58 112 14
02.04.2018 Jubiläumsl40. Rodgauer Osterl (Ostermontag) 5,0 km 00:45:16 53 8
21.01.2018 41. Marathonnstaffel 10,5 km 00:41:19 - -
02.12.2017 38. Rodgauer Winterlaufserie/ 2 10,0 km 00:44:38 141 10
04.11.2017 38. Rodgauer Winterlaufserie/ 1 10,0 km 00:36:37 21 3
15.10.2017 25. Offenbacher Mainuferlauf 10,0 km 00:35:53 13 5
03.09.2017 44. intern. Volkslauf Mühlheim 10,0 km 00:36:27 6 3
07.01.2017 37. Rodgauer Winterlaufserie/ 3 10,0 km 00:46:33 129 20
03.12.2016 37. Winterlaufserie 2. Start 10,0 km 00:35:25 16 4
18.09.2016 40. Int. Hugenottenlauf 10,0 km 00:34:09 5 1
07.09.2016 Abendsportfest 3,0 km 00:08:51 1 1
05.08.2016 Abendsportfest 5,0 km 00:15:41 1 1
06.07.2016 Abendsportfest 1,5 km 00:04:12 1 1
22.05.2016 41. Steinberger Volkslauf 21,1 km 01:15:26 2 1
14.05.2016 24. Schwanheimer Pfingstlauf 10,0 km 00:33:43 3 1
24.04.2016 10. wumboR-Lauf - Rund ums Badehaus 21,1 km 01:44:07 54 8
03.04.2016 37. Seligenstädter EVO-Wasserlauf 25,0 km 01:38:38 11 3
28.03.2016 38. Rodgauer Osterlauf 10,0 km 00:34:27 3 1
06.03.2016 14. Offenbacher Rosenhöhe-Waldlauf 10,0 km 00:34:57 1 1
27.02.2016 Hessische Crosslaufmeisterschaften 8,0 km 00:29:17 14 1
17.01.2016 39. Marathonstaffellauf Mörfelden 10,5 km 00:37:03 - -
28.12.2015 38. Rodgauer Osterlauf 10,0 km 00:34:27 3 1
06.12.2015 14. Offenbacher Rosenhöhe-Waldlauf 10,0 km 00:34:57 1 1
19.12.2015 39. Seligenstädter Winterlaufserie Lauf 2 5,0 km 00:16:59 4 1
07.11.2015 36.Rodgauer Winterlaufserie Lauf 1 10,0 km 00:33:54 6 2
03.10.2015 10. Nationaler Halbmarathon mit Hessischen Meister 21,1 km 01:12:40 3 1
20.09.2015 39. Int. Hugenottenlauf 21,1 km 01:30:32 59 13
06.09.2015 42. intern. Volkslauf Mühlheim 21,1 km 01:24:37 13 3
09.08.2015 Stadtlauf KSV-Klein-Karben 21,1 km 01:34:37 - 3
26.04.2015 9. wumboR-Lauf - Rund ums Badehaus 21,1 km 01:32:28 14 2
19.04.2015 44. Griesheimer Straßenlauf 21,1 km 01:32:17 24 4
12.04.2015 36. Seligenstädter EVO-Wasserlauf 25,0 km 01:53:05 66 11
06.04.2015 37. Rodgauer Osterlauf (Ostermontag) 10,0 km 00:34:39 6 1
29.03.2015 7. PfunRun - Pfungstädter Brauerei-Cross 3,0 km 00:20:44 62 8
08.03.2015 13. Frankfurter Lufthansa-Halbmarathon 21,1 km 01:30:28 338 70
29.12.2014 7. PfunRun - Pfungstädter Brauerei-Cross 3,0 km 00:20:44 62 8
08.12.2014 13. Frankfurter Lufthansa-Halbmarathon 21,1 km 01:30:28 338 70