Spiridon Frankfurt - Bernhard Gräser - Distanzstatistik

Ergebnisdatenbank ab 1983

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Distanzstatistik für Bernhard Gräser

Alterskorrigierte Statistik

Detaillierte Jahresstatistiken / (AK = Alterskorrigierte Zeiten)

Jahr Anzahl Beste Zeit Beste Zeit (AK) Durchschnitt Durchschnitt (AK) Langsamste Langsamste (AK)
2004 1 45:42 36:31 45:42 36:31 45:42 36:31
1999 2 41:51 34:27 42:03 34:37 42:15 34:46
1998 2 41:25 34:18 42:08 34:53 42:51 35:29
1994 1 40:43 34:33 40:43 34:33 40:43 34:33
1990 2 39:27 34:19 39:28 34:20 39:29 34:21
1989 3 38:32 33:44 38:55 34:05 39:14 34:21
1987 1 38:48 34:25 38:48 34:25 38:48 34:25
1986 3 38:05 34:00 38:36 34:28 39:05 34:53

Alle Läufe dieser Distanz

Datum Event Zeit Zeit (AK) Alter
06.11.2004 25. Reg. Winterlaufserie, 1. Durchgang 45:42 36:31 64
04.12.1999 Winterlaufserie 42:15 34:46 59
03.02.1999 Winterlaufserie 41:51 34:27 59
05.12.1998 Winterlaufserie 42:51 35:29 58
07.11.1998 Winterlaufserie 41:25 34:18 58
07.05.1994 Nostalgielauf Frankfurt 40:43 34:33 54
16.10.1990 Spiridon Bahnlaufabend 10km 39:27 34:19 50
16.08.1990 6. Seligenstädter Stadtlauf 39:29 34:21 50
10.06.1989 Stadtteillauf 38:32 33:44 49
13.05.1989 Straßenlauf 39:14 34:21 49
28.04.1989 Bahnlauf 39:00 34:09 49
13.06.1987 Stadtlauf 38:48 34:25 47
01.10.1986 Winterlaufserie 38:39 34:30 46
04.09.1986 Langlaufabend Waldstadion 38:05 34:00 46
16.08.1986 Stadtlauf 39:05 34:53 46

Hinweise zur Alterskorrektur

Die alterskorrigierten Zeiten basieren auf den Faktoren der World Masters Athletics (WMA) und ermöglichen einen fairen Vergleich von Laufleistungen über verschiedene Altersklassen hinweg.

Theoretische Grundlage

Die WMA-Faktoren wurden auf Basis von Weltrekorden und Bestleistungen in den jeweiligen Altersklassen entwickelt. Sie berücksichtigen die natürliche Leistungsabnahme mit zunehmendem Alter und ermöglichen so einen "altersneutralisierten" Vergleich von Laufzeiten.

Wichtige Hinweise

  • Die Korrekturfaktoren:
    • Basieren auf statistischen Durchschnittswerten
    • Können individuell abweichen
    • Berücksichtigen das biologische Alter nicht
    • Sind geschlechtsspezifisch unterschiedlich
  • Unter 35 Jahren wird keine Alterskorrektur vorgenommen
  • Die Faktoren werden regelmäßig von der WMA aktualisiert

Interpretation

Die alterskorrigierten Zeiten zeigen:

  • Die theoretisch äquivalente Leistung eines Läufers im Alter von 30-35 Jahren
  • Ermöglichen einen fairen Vergleich zwischen verschiedenen Altersklassen
  • Helfen bei der Einschätzung der persönlichen Leistungsentwicklung über die Jahre

Hinweis: Die alterskorrigierten Zeiten sind ein hilfreiches Werkzeug zur Leistungseinschätzung, sollten aber immer im Kontext des individuellen Trainingszustands, der Wettkampferfahrung und der persönlichen Entwicklung betrachtet werden.