Spiridon Frankfurt - Tinka Uphoff - Distanzstatistik

Ergebnisdatenbank ab 1983

Zurück zum Athletenprofil

Distanzstatistik für Tinka Uphoff

Alterskorrigierte Statistik

Detaillierte Jahresstatistiken / (AK = Alterskorrigierte Zeiten)

Jahr Anzahl Beste Zeit Beste Zeit (AK) Durchschnitt Durchschnitt (AK) Langsamste Langsamste (AK)
2024 3 38:25 35:27 39:11 36:10 39:50 36:45
2023 1 38:52 36:06 38:52 36:06 38:52 36:06
2018 3 37:11 35:45 38:42 37:13 39:36 38:04
2017 3 36:00 36:00 36:36 36:36 37:23 37:23
2016 2 36:10 36:10 37:24 37:24 38:38 38:38
2015 3 35:16 35:16 35:50 35:50 37:00 37:00
2014 3 35:18 35:18 36:26 36:26 37:54 37:54
2013 3 35:55 35:55 37:24 37:24 39:05 39:05
2012 7 35:44 35:44 37:50 37:50 40:20 40:20
2011 9 35:04 35:04 37:04 37:04 42:24 42:24
2010 2 39:22 39:22 40:02 40:02 40:43 40:43
2009 3 40:26 40:26 40:48 40:48 41:15 41:15

Alle Läufe dieser Distanz

Datum Event Zeit Zeit (AK) Alter
29.12.2024 46. Spiridon Mainova Silvesterlauf 39:50 36:45 41
28.07.2024 46. Hausener Volkswaldlauf 38:25 35:27 41
03.02.2024 43. Winterlaufserie Rodgau 4. Lauf 39:20 36:17 41
31.12.2023 45. Spiridon Mainova Silvesterlauf 38:52 36:06 40
30.12.2018 40. Spiridon Mainova Silvesterlauf 37:11 35:45 35
24.06.2018 Apfell der Kelterei Heil 39:36 38:04 35
02.04.2018 Jubiläumsl40. Rodgauer Osterl (Ostermontag) 39:21 37:50 35
03.06.2017 25. Schwanheimer Pfingstlauf 36:25 36:25 34
19.02.2017 TCE Run powered by TV Langen 36:00 36:00 34
07.01.2017 37. Rodgauer Winterlaufserie/ 3 37:23 37:23 34
31.12.2016 38. Spiridon Silvesterlauf 36:10 36:10 33
24.09.2016 26. Rodheimer Volkslauf 38:38 38:38 33
31.12.2015 37. Spiridon Silvesterlauf 37:00 37:00 32
22.03.2015 22. Schneller Zehner 35:16 35:16 32
22.12.2014 22. Schneller Zehner 35:16 35:16 32
28.12.2014 36. Spiridon Silvester 37:54 37:54 31
10.05.2014 Hessische Langstreckenmeisterschaften 36:08 36:08 31
01.02.2014 34. Rodgauer Winterserie 4.Lauf 35:18 35:18 31
29.12.2013 35. Spiridon Silvesterlauf 37:12 37:12 30
07.12.2013 34.Rodgauer Winterlaufserie 2013/2014 Lauf 2 35:55 35:55 30
28.09.2013 23. Rodheimer Volkslauf 39:05 39:05 30
01.12.2012 2. Durchgang der 33. Winterlaufserie 40:20 40:20 29
03.11.2012 1. Durchgang der 33. Winterlaufserie 37:32 37:32 29
16.09.2012 Deutsche Straßenlaufmeisterschaft 2012 36:46 36:46 29
26.08.2012 Hessische Meisterschaft 10km Strasse 2012 35:44 35:44 29
14.07.2012 9. Oberstedter Mühlenlauf 39:37 39:37 29
07.07.2012 18. Mörfeldener Abend-Waldlauf 38:22 38:22 29
18.02.2012 28. Frühjahrslauf 36:29 36:29 29
31.12.2011 33. Spiridon-Silvesterlauf Frankfurt 35:43 35:43 28
05.11.2011 32. Winterlaufserie Lauf 1 35:16 35:16 28
09.10.2011 12. Bad Hersfelder Lollslauf 42:24 42:24 28
10.09.2011 Deutsche Straßenlaufmeisterschaften 10 km 2011 35:04 35:04 28
20.08.2011 Hessische Meisterschaften Straße 5/10km 36:36 36:36 28
10.06.2011 28 Straßenlauf 35:41 35:41 28
13.03.2011 Rund ums Bayerkreuz 37:25 37:25 28
05.02.2011 31. Winterlaufserie 4. Lauf 38:04 38:04 28
13.12.2010 Rund ums Bayerkreuz 37:25 37:25 28
11.09.2010 Deutsche Straßenlauf-Meisterschaften 40:43 40:43 27
25.07.2010 34. Volks-Waldlauf 39:22 39:22 27
27.12.2009 31. Spiridon Silvesterlauf 40:45 40:45 26
05.12.2009 2. Durchgang 30. Winterlaufserie 40:26 40:26 26
30.08.2009 31. Nationaler Koberstädter Waldmarathon 41:15 41:15 26

Hinweise zur Alterskorrektur

Die alterskorrigierten Zeiten basieren auf den Faktoren der World Masters Athletics (WMA) und ermöglichen einen fairen Vergleich von Laufleistungen über verschiedene Altersklassen hinweg.

Theoretische Grundlage

Die WMA-Faktoren wurden auf Basis von Weltrekorden und Bestleistungen in den jeweiligen Altersklassen entwickelt. Sie berücksichtigen die natürliche Leistungsabnahme mit zunehmendem Alter und ermöglichen so einen "altersneutralisierten" Vergleich von Laufzeiten.

Wichtige Hinweise

  • Die Korrekturfaktoren:
    • Basieren auf statistischen Durchschnittswerten
    • Können individuell abweichen
    • Berücksichtigen das biologische Alter nicht
    • Sind geschlechtsspezifisch unterschiedlich
  • Unter 35 Jahren wird keine Alterskorrektur vorgenommen
  • Die Faktoren werden regelmäßig von der WMA aktualisiert

Interpretation

Die alterskorrigierten Zeiten zeigen:

  • Die theoretisch äquivalente Leistung eines Läufers im Alter von 30-35 Jahren
  • Ermöglichen einen fairen Vergleich zwischen verschiedenen Altersklassen
  • Helfen bei der Einschätzung der persönlichen Leistungsentwicklung über die Jahre

Hinweis: Die alterskorrigierten Zeiten sind ein hilfreiches Werkzeug zur Leistungseinschätzung, sollten aber immer im Kontext des individuellen Trainingszustands, der Wettkampferfahrung und der persönlichen Entwicklung betrachtet werden.